Kurzsichtigkeit: Was sie bedeutet und wie sie entsteht

Du bist kurzsichtig (myop), wenn der Brechwert Deines Auges zu hoch ist oder das Auge zu lang. In beiden Fällen wird das Bild eines Objekts nicht direkt auf der Netzhaut, sondern davor abgebildet. Häufig liegt die Ursache in einem zu großen Augapfel. Auch wenn Deine körperliche Entwicklung abgeschlossen ist, kann sich Deine Kurzsichtigkeit dennoch weiter entwickeln. In der Regel ist jedoch ab Mitte 20 keine wesentliche Zunahme der Kurzsichtigkeit (Myopieprogression) mehr zu erwarten.

Die Auswirkungen von Kurzsichtigkeit auf Dein Sehen

Wenn Du kurzsichtig bist, siehst Du ohne Korrektur in der Nähe gut, während Dinge in der Ferne unscharf erscheinen. Studien zeigen, dass viel Naharbeit – wie Arbeiten am PC, Handy, Tablet oder Lesen in kurzer Distanz – die Kurzsichtigkeit verstärken kann. Dies kann auch im Erwachsenenalter geschehen, da komplexe Prozesse in der Netzhautschicht dazu führen, dass sich Deine Augen an das ständige Sehen in der Nähe anpassen wollen. Auch zu wenig Tageslicht trägt nachweislich zur Myopieprogression bei. Die Kombination aus Naharbeit und künstlichem Licht in unserem modernen Alltag erklärt den Anstieg der kurzsichtigen Menschen in den letzten Jahren. Das ist also kein Mythos: Unsere Eltern hatten recht, als sie sagten, dass Lesen mit Taschenlampen unter der Decke nicht gut für die Augen ist!

Was kann ich tun?‍

Sobald Kurzsichtigkeit einmal entwickelt ist, bleibt sie in den meisten Fällen bestehen. Um einer Verschlechterung entgegenzuwirken, kannst Du folgende Tipps beachten:

• Halte beim Lesen und Schreiben einen ausreichenden Abstand.
• Lass Deinen Blick bei längerer Naharbeit regelmäßig für einige Minuten in die Ferne schweifen. (Geh wirklich nach draußen oder schau aus dem Fenster! Nur zu Deinen Kollegen rüber schauen zählt nicht!)
• Arbeite bei guter Beleuchtung! Leuchtmittel mit Tageslichtspektrum sind besonders empfehlenswert.

Korrektionsmöglichkeiten

Die Klassiker sind natürlich Brillen und Kontaktlinsen. Auch bei hohen zweistelligen Kurzsichtigkeiten können unsere Brillenglashersteller ästhetisch ansprechende Ergebnisse erzielen.

Ebenso bieten unsere Kontaktlinsenhersteller sowohl für formstabile als auch weiche Linsen hervorragende Korrekturmöglichkeiten für nahezu jede Stärke, jeden Tränenfilm und Alltagssituationen. In vielen Fällen kann bis zu einer Stärke von -5,0 dpt eine Orthokeratologie-Linse eine tolle Lösung sein. Diese formstabile Linse wird nur über Nacht getragen und verändert die Hornhaut so, dass Du tagsüber scharf siehst.